Super simple keto : Ayam Rempah dan Kembang kol mentega
Super simple keto : Ayam Rempah dan Kembang kol mentega

Sedang mencari inspirasi resep super simple keto : ayam rempah dan kembang kol mentega yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal super simple keto : ayam rempah dan kembang kol mentega yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

It's creamy and the taste has really good! You'll want to make extra for next time! Try it and let me know in the comment.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari super simple keto : ayam rempah dan kembang kol mentega, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan super simple keto : ayam rempah dan kembang kol mentega yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah super simple keto : ayam rempah dan kembang kol mentega yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Super simple keto : Ayam Rempah dan Kembang kol mentega memakai 20 jenis bahan dan 16 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Super simple keto : Ayam Rempah dan Kembang kol mentega:
  1. Ambil 2 ekor ayam kampung muda
  2. Sediakan 2-3 sdm minyak zaitun utk menumis
  3. Siapkan 1 gelas belimbing air / santan
  4. Siapkan 10 daun salam sobek
  5. Sediakan 2-3 batang sereh geprek
  6. Ambil 1 buah laos uk besar geprek
  7. Sediakan 10 cabe rawi gelondongan
  8. Siapkan daun pisang utk membungkus
  9. Gunakan tusuk gigi
  10. Ambil yang dihaluskan
  11. Gunakan 15-20 siung bawang merah
  12. Siapkan 6-10 siung bawang putih
  13. Siapkan 6 buah kemiri
  14. Gunakan 2 jari jahe uk besar
  15. Gunakan 2 jari kunyit uk sedang
  16. Ambil secukupnya garam dan stevia
  17. Ambil kembang kol mentega
  18. Sediakan 1 kepala kembang kol
  19. Gunakan 1 sdm butter
  20. Gunakan secukupnya garam dan merica

Makan malam: Tumis ayam dengan brokoli, jamur, dan cabai dengan bumbu kacang sebagai saus celup. Camilan yang sehat selama menjalani diet keto. We have some killer recipes you won't believe… and these recipes are actually good for you! We are passionate about spreading the keto word through our instagram feeds @ketomadesimple and @ketomadman.

Langkah-langkah menyiapkan Super simple keto : Ayam Rempah dan Kembang kol mentega:
  1. Potong ayam sesuai selera, usahakan per porsi sekali makan.
  2. Sobek daun pisang utk bisa membungkus ayamnya.
  3. Haluskan semua bahan dalam blender sekaligus, gunakan sedikit air/ santan. (saya pakai air saja).
  4. Tumis bumbu halus sampai harum dengan minyak zaitun.
  5. Masukkan ayam dan rempah yang di geprek. tes kembali rasa bumbunya, bisa tambah sedikit lagi garam dan stevia jika blm pas. masak ayam sampai air habis dan ayam matang atau hampir matang.
  6. Bungkus ayam dan bumbu rempah dalam daun pisang per porsi. masukkan sobekkan daun salam dan cabe rawit gelondongan.
  7. Kukus 20-30 menit sampai harum dan ayam matang.
  8. Jadi sekitar 10-12 bungkus, bisa disimpan di kulkas 1 minggu atau dibekukan sampai 1 bulan.
  9. Utk membuat kembang kol mentega, bersihkan kembang kol dahulu dan pisahkan dalam kuntum2 ukuran kecil.
  10. Rebus kembang kol sampai matang dan agak lunak. tiriskan dr air rebusan
  11. Hancurkan dengan garpu atau masher utk buat kentang lumat. saya ga punya masher jadi pakai garpu saja, dan masih kelihatan kasar. sambil dicampur dg butter selagi masih panas. kalau dg masher tampilannya pasti sampai lembut. tambah garam dan lada putih sesuai selera.
  12. Ambil 1-2 porsi pepes ayam saat akan dihidangkan, keluarkan dr bungkus daun pisangnya, panaskan langsung di pan anti lengket tanpa tambahan minyak, bersama bumbunya hingga ada charred atau karamelisasi.
  13. Ambil 1-2 porsi pepes ayam saat akan dihidangkan, panggang langsung dengan bungkus daun pisangnya menggunakan panggangan sate atau pan yang sdh jelek. saya gunakan yg terakhir. hingga daunnya menghitam dan harum. ayam didalamnya akan charred juga atau karamelisasi.
  14. Ambil 1-2 porsi pepes ayam saat akan dihidangkan, kukus kembali dg bungkus daun pisangnya. ayamnya akan mulus terbungkus bumbu dan juicy.
  15. Hidangkan ayam bersama kembang kol mentega. Bismillah, selamat makan.
  16. Net carb nya yg bs saya hitung hanya dr pelengkapnya yaitu kembang kol saja. kurang dr 4 g per porsi. Ttp mungkin kemiri jg ada karbo dan lemaknya, yg ga sempat saya cari krn toh hy sbg bumbu. Berikut perkiraan kalori utk 1 porsi dg ayam skitar 2-3 potong dan kembang kol mentega menggunakan lifesum.

Labu Siam Tahu Dan Kacang Panjang Dimasak Simple Tapi Enak Banget Wajib Coba. Lebih Enak Dari Ayam Kfc Yuk Cobain Resep Olahan Ayam Super Nikmat Jamin Semua Suka. Makan malam: Bakso daging sapi dilengkapi mie zucchini dan keju. Baca Juga: Amankah Diet Keto Saat Hamil dan Menyusui? Lihat juga resep Ca Kembang Kol enak lainnya.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Super simple keto : Ayam Rempah dan Kembang kol mentega yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!