MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam)
MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam)

Lagi mencari ide resep menu diet (wortel, kale, dada ayam) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet (wortel, kale, dada ayam) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Lihat juga resep MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam) enak lainnya. Resep Menu Makanan Diet Dada Ayam. Resep menu diet dada ayam pertama adalah sandwich ayam.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet (wortel, kale, dada ayam), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan menu diet (wortel, kale, dada ayam) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan menu diet (wortel, kale, dada ayam) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam) memakai 10 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam):
  1. Ambil 1/2 dada ayam
  2. Ambil 3 buah wortel kecil
  3. Gunakan 1 ikat kale
  4. Sediakan merica
  5. Sediakan garam
  6. Siapkan minyak wijen
  7. Siapkan saus tiram
  8. Ambil parsley bubuk
  9. Sediakan rosemary bubuk
  10. Siapkan bawang putih bubuk

Masukkan jahe, garam, gula pasir, dan penyedap. Saring airnya, ambil bawang dan cabai lalu. Bagian ayam yang biasa jadi favorit adalah dada. Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet.

Langkah-langkah menyiapkan MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam):
  1. Cuci bersih kale dan wortel. wortel di potong stik kecil2, sementara kale di buang batangnya dan potong jadi bagian kecil.
  2. Masukan potongan wortel dan kale, beri 3 sendok makan air, secukupnya merica dan garam. tumis sampai matang.
  3. Cuci bersih ayam, potong ayam menjadi 2 bagian.
  4. Panaskan penggorengan, beri 3 sendok saus tiram, bawang putih bubuk, dan 1 gelas air. rebus ayam sampai saat
  5. Setelah saat, tambahkan minyak wijen, dan rosemary.
  6. Angkat setelah matang, kemudian potong memanjang, letakkan di atas kale dan wortel, taburkan parsley bubuk.

Menu diet sehat memang menurunkan berat badan secara efektif. Melakukan dan menerapkan pola diet tertentu dapat menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Daftar menu diet sehat seminggu di atas adalah untuk menciptakan defisit kalori yang efeknya akan berbeda-beda pada setiap orang. Manfaat dada ayam untuk diet adalah tingginya kandungan protein. Dada ayam merupakan bagian ayam yang paling banyak mengandung protein.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!