Anda sedang mencari inspirasi resep dada ayam with sayuran (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal dada ayam with sayuran (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari dada ayam with sayuran (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan dada ayam with sayuran (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Lihat juga resep MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam) enak lainnya. Resep Menu Makanan Diet Dada Ayam. Resep menu diet dada ayam pertama adalah sandwich ayam.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat dada ayam with sayuran (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Dada ayam with sayuran (menu Diet) memakai 7 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Dada ayam with sayuran (menu Diet):
- Gunakan 1 bh Wortel
- Gunakan 5 buncis
- Sediakan 1 bulatan brokoli
- Gunakan 1/2 jagung manis (di sisir)
- Gunakan 100 gr dada ayam
- Ambil 1/2 Sdt saori
- Siapkan 1/4 bawang bombai
Resep ini juga bisa jadi pilihan menu saat bosan menyantap sayuran. Cara mengolahnya bisa kamu goreng, kukus atau dipanggang. Kebanyakan orang berpikir bahwa sayuran dan buah-buahan merupakan makanan yang cocok untuk diet. Namun, sebetulnya daging pun masih bisa mendukung program dietmu.
Cara membuat Dada ayam with sayuran (menu Diet):
- Potong kecil2 semua sayuran lalu cuci bersih,sisih kan, potong Dadu dada ayam
- Panaskan Teflon (Tanpa Minyak)..tumis bawang Bombay sampai harum..
- Setelah jarum.. Masukan semua sayuran, Tumis sampai layu, lalu masukan dada ayam lalu masukan saori.. Tunggu sampai ayam berubah warna angkat lalu sajikan… Ini enak bgd pas juga buat yg lagi jalanin program diet…
Dada ayam mengandung lemak lebih rendah dengan protein sedikit lebih banyak. Sebelum mengetahui resep ayam sehat untuk diet, ada beberapa tips memasak ayam yang sehat. Pilih dada ayam tanpa tulang dan tanpa kulit untuk pilihan paling rendah lemak. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sarapan: Telur dan tumis sayuran dan yogurt tanpa lemak dengan topping stroberi dan kacang cincang Makan siang: Sup ayam tanpa nasi, kentang, atau bihun Makan malam: Tumis daging cincang dengan bayam dan paprika Sebagai langkah awal memulainya, Anda bisa menyiapkan menu diet keto seminggu untuk mencoba berbagai bahan yang Anda suka.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan dada ayam with sayuran (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
