Lagi mencari inspirasi resep oseng daging tanpa lemak (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal oseng daging tanpa lemak (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Lihat juga resep Oseng daging tanpa lemak (menu diet) enak lainnya. Berbeda dengan metode diet lainnya, menu diet DEBM ini mengutamakan makanan yang mengandung protein tinggi, dan juga lemak. Menu Diet Sehat Seminggu ini bisa anda coba sebagai alternatif saat anda menjalankan program diet.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari oseng daging tanpa lemak (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan oseng daging tanpa lemak (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat oseng daging tanpa lemak (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Oseng daging tanpa lemak (menu diet) menggunakan 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Oseng daging tanpa lemak (menu diet):
- Sediakan 2 potong daging tanpa lemak
- Ambil 1 kentang (rebus terlebih dahulu)
- Siapkan secukupnya Kacang panjang
- Siapkan 1/2 sdt Merica bubuk
- Sediakan 1/2 sdt Kaldu ayam bubuk
- Ambil 100 ml Air
- Ambil secukupnya Garam
- Sediakan Bahan yang dihaluskan :
- Sediakan 5 siung bawang merah
- Ambil 2 siung bawang putih
- Sediakan 2 cabe merah
- Gunakan 2 kemiri
Misalnya saja, kamu bisa makan malam dengan steak. Untuk itu perhatikan pemilihan daging sapi, untuk program diet daging sapi tanpa lemak untuk diolah menjadi menu buka puasa. Kemudian cara pengolahannya, daging sapi ini bisa dipanggang atau dibakar menjadi steak. Perhatikan pula bumbu yang digunakan saat memasak.
Cara menyiapkan Oseng daging tanpa lemak (menu diet):
- Rebus daging dalam air mendidih selama 20 menit. Tiriskan dan potong2 dadu.
- Tumis bumbu hingga matang, masukan merica dan daging aduk lalu masukan air 100 ml. Kemudian tambahkan kentang dan kacang panjang.
- Masukan kaldu bubuk dan garam. Tunggu hingga air sedikit meresap. Siap disajikan 😍
Diet satu ini terbilang unik, menekankan asupan rendah karbohidrat tapi justru dianjurkan sekali untuk makan menu tinggi lemak dan protein. Sementara untuk menu makan siang, konsumsi ayam bakar tanpa kecap, oseng wortel, serta buncis. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Tuna, makanan rendah kalori tapi tinggi protein. Oats, mengandung serat tinggi dan punya indeks glikemik rendah. Daging ayam tanpa lemak, sumber protein yang nggak bikin gendut.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat oseng daging tanpa lemak (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
