Anda sedang mencari inspirasi resep menu diet 7 (ayam bakar fillet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet 7 (ayam bakar fillet) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet 7 (ayam bakar fillet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan menu diet 7 (ayam bakar fillet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Ini makanNya sama nasi jagung tp jagungNya ajah ya ga pake nasi putih. Ayam Panggang Brokoli (menu diet enak dan sehat) super gampang! Dg cara diet rendah kalori tapi tinggi nutrisi.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet 7 (ayam bakar fillet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Menu Diet 7 (Ayam bakar Fillet) memakai 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Menu Diet 7 (Ayam bakar Fillet):
- Siapkan 1/4 kg dada ayam tanpa tulang tanpa kulit tanpa gajih
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Siapkan 2 buah cabe rawit
- Gunakan 1/2 sdt lada hitam
- Ambil Sejumput garam
- Ambil 1 sdt kecap
- Ambil 1 sdt saos tomat
- Sediakan 1/2 buah jeruk nipis
Ayam sendiri mengandung protein dan zat besi yang baik untuk kesehatan. Protein akan membantu dan memelihara hampir semua bagian tubuh mama dan juga di Kecil, mulai dari otot, otak, tulang, jantung, paru-paru, enzim, dan antibodi. Lihat juga resep Ayam fillet bakar enak lainnya! Salah satu cara mendapatkan berat badan ideal adalah pola makan yang sehat.
Cara membuat Menu Diet 7 (Ayam bakar Fillet):
- Cuci bersih ayam, lalu iris tipis2.. Lalu lumuri dengan jeruk nipis. Biarkan +/-5menit
- Ulek bawang putih, cabe, garam+lada hitam.
- Bilas ayam yg di kasih jeruk nipis. Lalu lumuri dengan bumbu sampai rata. Kemudian susun di teflon dan bakar.
- Siapkan wadah kecil, campur saos tomat+kecap. Ini untuk bumbu oles waktu ayam di bakar di teflon. Kematangan sesuai selera ya bun, tp kalo saya agak gosong2 dkt lbh nikmat. Hehhe
- MakanNya sama nasi jagung. Tp yg jagungNya ajah, tdk di campur nasi putih yah.. Lbh nikmat di tambah selada air, cm ga kepoto. Hehehe,, Cuci mulut nya sama semangka 2iris. Ini utk makan siang jd kenyang gpp.. Krn kan akan aktifitas kerja lagi..
- Semangat hidup sehat
Selain mengurangi kalori, konsumsi protein dan mineral lainnya sangat penting dalam diet. Masak ayam bakar lada hitam @ black pepper ni paling mudah. Semua menu eat clean senang ya amat. Menu ayam bakar lada hitam ni sangat sesuai untuk mereka yang diet sebab tanpa garam. Bahan-bahan serbuk tu je la bahan perasanya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat menu diet 7 (ayam bakar fillet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
