Lagi mencari ide resep diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Lihat juga resep Ayam panggang menu diet mayo enak lainnya. Sehingga, berat badan akan menyusut secara otomatis ketika tubuh tidak lagi memperoleh asupan garam. Selain untuk menurunkan berat badan, diet mayo juga memiliki.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Diet Mayo Hari 1 Ayam Tumis Kemangi memakai 11 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Diet Mayo Hari 1 Ayam Tumis Kemangi:
- Siapkan 100 gr dada ayam fillet
- Ambil 4 siung bawang merah (dihaluskan)
- Gunakan 3 siung bawang putih (dihaluskan)
- Sediakan 3 buah cabe merah (diiris serong)
- Siapkan 2 sdm saos tiram
- Siapkan 1 sdm kecap inggris (optional)
- Siapkan secukupnya lada
- Ambil 100 ml air
- Gunakan 2 sdm minyak canola / unsalt butter
- Siapkan kemangi
- Ambil daun bawang
Diet mayo belakangan sudah tenar sebagai diet untuk menurunkan berat badan. Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu. Makan siang: ayam kukus tanpa kulit dengan tambahan. Diet mayo clinic adalah program penurunan berat badan yang dibuat oleh tim ahli di Mayo Clinic.
Langkah-langkah menyiapkan Diet Mayo Hari 1 Ayam Tumis Kemangi:
- Marinasi dada ayam dengan kecap inggris (kebetulan di rumah ada), atau pakai bawang putih yang dihaluskan dan air jeruk lemon/nipis selama 1-2 jam atau lebih lama lebih baik (dimasukkan didalam kulkas). ini berfungsi agar bumbu sudah masuk ke daging dan tidak amis
- Panaskan minyak canola / unsalt butter dengan api sedang, masukkan bawang merah + putih yang sudah dihaluskan, tunggu sampai aromanya keluar
- Masukkan ayam yang sudah marinasi, ungkep selama 5 menit, agar ayam meresap dengan bumbu.
- Masukkan air secukupnya, cabe, lada dan saos tiram. aduk-aduk sampai ayam matang, bila kelihatan air sudah mulai kering masukkan kemangi dan daun bawang
- Siap disajikan bersama sayur yang direbus..(wortel dan labu). rasanya alhamdulilah wenak pool…diet hari pertama terlewati
Sebelum melakukan diet mayo sayuran tidak boleh direbus terlalu lama ayam ataupun daging sebisa mungkin direbus, jikalau dipanggang harus menggunakan mentega tawar jika keluar. Karena pada saat diet mayo ini, seluruh makanan akan diserap oleh tubuh. Jadwal menu hari kedua dan kesembilan Untuk sarapan pagi sama dengan hari pertama dan kedelapan. Untuk makan siang anda lebih disarankan untuk mengkonsumsi sepotong daging bakar, buah segar, selada dan. Saatnya mencoba resep tumis ayam kemangi yang sangat mudah.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
