Anda sedang mencari ide resep diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari diet dengan telur rebus (hindari minyak), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Diet dengan telur rebus ini menjadi salah satu pilihan untuk menurunkan berat badan , karena mampu menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang relatif cepat. Telur mengandung banyak sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Setiap tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan diet dengan telur rebus (hindari minyak) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Diet dengan telur rebus (hindari minyak) menggunakan 5 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Diet dengan telur rebus (hindari minyak):
- Gunakan 2 butir telur ayam kampung
- Ambil 176 gram brokoli
- Sediakan 1 potong Ayam potong tanpa kulit (secukupnya)
- Siapkan 1 buah Tahu mentah dibelah
- Sediakan 1 potong Tempe mentah dibelah
Malah, berat badan juga tidak akan naik mendadak jika meninggalkan diet ini. Ini kerana tujuan diet telur rebus adalah untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat dalam diet harian. Dilansir dari Nakita via cewekbanget, begini tata cara. Dengan melakukan diet dengan menggunakan telur rebus anda diharapkan untuk menghenikan kebiasaan buruk anda terutama kebiasaan mengkonsumsi makanan yang kurang sehat.
Cara menyiapkan Diet dengan telur rebus (hindari minyak):
- Rebus telur ayam sampai matang dinginkan di dalam baskom
- Sebelum merebus brokoli rendam brokoli dengan air garam agar ulat keluar, rebus brokoli sampai matang dinginkan dalam baskom yang ada air es agar brokoli tetap gurih
- Rebus ayam tanpa kulit sampai matang dan tiriskan
- Kukus tahu dan tempe
- Makanan diet siap disantap, jika terlalu hambar tambahkan lada atau garam pada telur.
Serta mengubah pola hidup anda dengan meninggalkan pola hidup yang tidak sehat. Jadi Moms jangan khawatir akan merasa bosan dengan olahan telur rebus yang dijadikan. Beberapa hal yang dihindari para pelaku diet adalah, tidak mengonsumsi makanan berat, seperti nasi dan makanan berlemak. Kamu bisa mengolah kentang kedalam beberapa hal, bisa direbus, digoreng, dan dibakar. Kenapa telur merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi saat diet?
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
