Sedang mencari ide resep ayam geprek diet yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek diet yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Lihat juga resep Ayam geprek diet version enak lainnya. Resep 'ayam geprek diet' paling teruji.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek diet, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan ayam geprek diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Ayam Geprek Diet memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Ayam Geprek Diet:
- Gunakan 1/2 potong Ayam Dada Fillet
- Gunakan 1 butih Telur (ambil putihnya aja)
- Ambil Secukupnya Oat (me: Quaker Oat merah)
- Ambil Secukupnya Kaldu Jamur
- Ambil 3 sdm Olive Oil
- Gunakan Bahan Sambal:
- Ambil 2 siung Bawang Putih
- Siapkan 3 buah Cabe Rawit
- Gunakan Secukupnya Kaldu Jamur
Ayam geprek, ayam goreng tepung yang digeprek lalu disajikan pakai sambal bawang. Ayam harus dibaluri adonan tepung beberapa kali sebelum digoreng. Ukuran Porsi. tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Peluang usaha ayam geprek merupakan salah satu peluang usaha yang memiliki prospek menjanjikan di tahun ini.
Cara menyiapkan Ayam Geprek Diet:
- Iris mendatar dada fillet menjadi 2-3 bagian tipis. Lalu taburin dengan kaldu jamur sampe merata, diamkan selama 10-15 menit.
- Celupkan tiap irisan dada fillet ke dalam putih telor lalu baluri seluruh bagian dengan butiran oat.
- Panaskan olive oil dalam teflon sebentar, kemudian masukkan dada fillet yang sudah dibumbui, masak hingga matang dengan api kecil. Jangan terlalu sering dibolak-balik, pastikan sisi ayam pertama sudah matang baru balik untuk goreng sisi atasnya. Setelah kedua sisi matang sempurna, matikan api.
- Untuk membuat sambal, haluskan bawang putih dan cabe rawit, beri sedikit kaldu jamur lalu tes rasa. (Bawang putih & cabe rawit boleh ditambah sesuai selera ya).
- Ayam geprek diet siap dinikmati dengan nasi hangar, sambal bawang & lalapan ^^
Kemunculan bisnis ayam geprek tumbuh kembang layaknya jamur di musim hujan. Resep Ayam Geprek - Olahan ayam selalu menjadi menu favorit untuk kebanyakan orang. Ayam geprek diolah dengan dilapisi tepung, lalu digoreng. Kemudian digeprek dengan sambal sesuai selera. Ayam penyet is a fried chicken dish with a traditional twist.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam geprek diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
