Bistik Ayam Low Calories
Bistik Ayam Low Calories

Anda sedang mencari ide resep bistik ayam low calories yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal bistik ayam low calories yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Bistik disajikan dengan sedikit kuah berwarna gelap yang manis, ringan, dan segar. Dalam perkembangannya, selain meggunakan daging sapi, bistik juga dapat diganti dengan daging ayam sehingga semakin ekonomis. Kreasi bistik ayam mewah ala restoran bisa jadi salah satu alternatif olahan ayam di rumah.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bistik ayam low calories, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan bistik ayam low calories yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan bistik ayam low calories sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Bistik Ayam Low Calories memakai 20 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Bistik Ayam Low Calories:
  1. Sediakan Bistik Ayam
  2. Siapkan 1/4 kg Ayam potong (bagian apa aja,kalo diet lbh ideal dada ayam)
  3. Siapkan 3 siung bawang putih
  4. Ambil 1/4 potong bawang bombay(sesuaikan selera)
  5. Ambil 200 ml air kaldu ayam/air mineral biasa
  6. Sediakan Kembang kol (optional)
  7. Sediakan 1 sdm tepung maizena
  8. Sediakan 2 sdm mentega
  9. Sediakan Bahan marinasi ayam
  10. Siapkan 2 sdm kecap manis
  11. Ambil 2 sdm kecap asin
  12. Gunakan 1 sdm kecap inggris
  13. Sediakan 1 sdm saos tiram
  14. Ambil 1 sdt merica
  15. Siapkan 1 sdt gula pasir
  16. Ambil Sayuran/Veggie
  17. Sediakan Wortel
  18. Gunakan Buncis
  19. Ambil Kentang
  20. Siapkan Garam (untuk rendam kentang)

Menuju ke resep bistik ayam yang saya posting kali ini. Resep ini request dari seorang pembaca JTT di Instagram. Sejujurnya saya hanya pernah menyantap bistik. Resep Bistik Ayam, Satu Menu Istimewa dengan Segala Kemudahannya.

Cara menyiapkan Bistik Ayam Low Calories:
  1. Siapkan dan cuci semua bahan dulu
  2. Marinasi ayam, menggunakan semua bahan marinasi. Diamkan sebentar -+10-15menit sambil siapkan yg lain.
  3. Potong semua sayuran. Rendam kentang dengan air garam. Potong buncis, wortel dan kembang kol. Kemudian rebus wortel dan buncis. Sedangkan kentang di goreng. (Kalau sedang diet, alangkah baiknya kentang di kukus saja)
  4. (Skip step ini kalau tdk pakai kembang kol). Karena kembang kol saya campur didalam bistik ayam, maka saya goreng terlebih dahulu. Sebelum digoreng, lumuri kembang kol dengan tepung maizena+1/2sdt garam+sedikit merica+10ml air. Note: kembang kol jg boleh direbus seperti wortel dan buncis.
  5. Step Ayam. Bawang putih di geprek dan cincang, bawah bombay dipotong kasar/panjang2. Tumis menggunakan mentega, tunggu sampai harum. Masukkan ayam yg sudah dimarinasi. Tunggu sampai ayam mengeluarkan minyak nya. Tambah air kaldu/air biasa, tunggu sampai mendidih, dan ayamnya matang. Masukkan maizena yg sudah diencerkan, aduk sampai rata, terakhir masukkan kembang kol yg sudah di goreng td. Aduk 1x, kemudian sudah jadi. Sudah siap disajikan.

Simpan ke bagian favorit Tersimpan di bagian favorit. Soal asal usul Bistik Ayam, tentunya kita perlu berterima kasih pada leluhur orang Indonesia yang berhasil mengadaptasi menu asing ini menjadi sebuah menu lokal yang. Free online calorie counter and diet plan. Lose weight by tracking your caloric intake quickly and easily. Mcdonald's - Ayam Goreng Mcd (Spicy).

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bistik ayam low calories yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!