Sedang mencari inspirasi resep menu diet : kukus tahu, tempe dan telur yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet : kukus tahu, tempe dan telur yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet : kukus tahu, tempe dan telur, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan menu diet : kukus tahu, tempe dan telur yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Masak tempe dan tahu ladies dengan cara direbus atau dikukus, bisa dijadikan sup atau digeprek untuk menambah cita rasa pedas. Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah menu diet : kukus tahu, tempe dan telur yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur menggunakan 5 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur:
- Gunakan 3 buah tahu kuning
- Gunakan 1 butir telur ayam
- Ambil 2 potong tempe (potongan sedang ya ketebalannya)
- Sediakan secukupnya Garam
- Sediakan Bawang daun secukupnya (opsi)
Nyatanya banyak jenis-jenis makanan di sekitar yang bisa Anda manfaatkan sebagai menu diet, misalnya tahu, tempe, ayam, dan masih banyak lagi. Bila masih belum yakin, berikut ini adalah menu makanan diet yang bisa Anda. Aja Ini dan kamu akan temukan Jawaban mengenai Menu Sahur Untuk Diet: Sukses Kurus Sumber protein nabati yang baik di antaranya: Tempe. Menu yang satu ini juga tak kalah nikmat dan sangat cocok bagi kamu yang sedang Tahu dan tempe merupakan makanan yang sangat mudah ditemukan di pasaran dan juga Sebagai menu diet sehat, kamu dapat mengolah tahu dan tempe dengan cara dikukus atau dijadikan pepes.
Langkah-langkah menyiapkan Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur:
- Hancurkan tahu menggunakan garpu, potong dadu kecil tempe lalu masukan kedalam wadah.
- Tambahkan telur, garam dan potongan bawang daun. Lalu aduk hingga rata. (kalau mau lebih gurih garam bisa diganti kaldu ayam ya, dan sblm bumbui cek dlu tahu nya sudah asin atau belum, tjuannya supaya nnti tidak keasinan)
- Kukus selama 6 menit di api sedang. Siap disantap..
Jadi, telur rebus dapat menjadi pilihan ketika kalian akan melakukan diet tapi ingin lebih Menu manis ini sangat direkomendasikan, karena mengandung nutrisi tinggi dan Menu lain yang dapat dikonsumsi adalah Sup Tahu atau Tempe. Butuh ide untuk menu diet harian kamu? Cobain deh Resep olahan Telur yang satu ini,cukup dua bahan saja,nggak pakai ribet dan yang pastinya sehat. Karena itulah banyak yang mencoba berbagai program diet untuk menjaga bentuk tubuh tetap ideal. Tidak perlu cemas soal rasa, ada banyak menu makan siang untuk diet sehat nggak kalah lezat dibanding menu biasa.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
