Sedang mencari ide resep steak tempe ala" cocok untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tempe ala" cocok untuk diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak tempe ala" cocok untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan steak tempe ala" cocok untuk diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Cocok banget buat kamu yang ingin menurunkan berat badan dan membentuk badan menjadi lebih kurus dengan bentuk tubuh yang sempurna. Kenapa telur merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi saat diet? Karena telur mengandung protein yang tinggi sera mengandung lemak sehat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan steak tempe ala" cocok untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Steak Tempe ala" cocok untuk diet memakai 21 jenis bahan dan 12 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Steak Tempe ala" cocok untuk diet:
- Sediakan secukupnya Tempe(aku pake tempe yg 1500 diwarung
- Ambil 1 btr telor
- Siapkan bumbu halus
- Siapkan 10 btr merica
- Ambil 1 btr kemiri
- Gunakan 1 siung bwg putih
- Ambil 1 siung bwg merah
- Ambil secukupnya masako ayam, sasa
- Sediakan bahan sambel
- Ambil 1 cabe merah
- Sediakan 2 cabe setan
- Siapkan 2 saos abc 1000
- Siapkan 1 kecap abc 500
- Gunakan 1/2 btr bwg bombay
- Siapkan kentang kukus 1 yg kecil
- Gunakan 1 sdm mentega
- Siapkan secukupnya masako, sasa
- Ambil Sayuran
- Ambil 1 wortel
- Siapkan 1 kacang panjang
- Sediakan kalian bisa pakai jagung, buncis, kentang
Jika Anda sedang memasak tempe untuk diet, usahakan untuk tidak digoreng atau kurangi minyak goreng ketika memasak tempe. Garam yang ditambahkan pun jangan terlalu banyak karena membuat makanan sehat ini beresiko bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda. Untuk saus kacangnya dibuat dari kacang goreng yang diulek sampai halus lalu ditambah garam, air asam jawa, terasi, cabai, dan gula merah. Sebagai lauk pelengkapnya, biasanya rujak cingur ini dilengkapi juga dengan lontong, cingur, dan tahu tempe goreng.
Cara membuat Steak Tempe ala" cocok untuk diet:
- Siapkan bahan
- Kukus tempe dan sayuran
- Haluskan tempe
- Masukan bumbu halus, telor dan aduk aduk
- Masukan penyedap rasa secukupnya
- Siapkan teplon dan masukan margarin lalu masukan adonan tempe tadi
- Bolak balik dan masak sampai kecoklatan
- Siapkan mentega dan masukan bawang bombay tumis samapi harum
- Masukan bumbu sambel yg sudah diblender dan aduk aduk smpai harum dan masukan 2 bungkus saos abc
- Masukan kecap dan penyedap rasa secukup nya
- Siapkan piring dan masukan steak tempe lalu siram pakai sambel tadi
- Steak tempe siap untuk dinikmati
Kalau kamu sedang diet, lebih baik. Contohnya kerupuk ceker ayam, krupuk usus, krupuk paru, kerupuk kulit ikan patin, kerupuk rambak, telur muda, sate taichan, krupuk tripang, kuaci biji matahari, kuaci biji labu. Diet ala IU bisa dikatakan ekstrem dalam segala hal, mulai dari menu, efeknya bagi tubuh, hingga penurunan berat badan yang dihasilkannya. IU sendiri memang mengakui hanya melakukan diet ini untuk keperluan syuting atau konser saja, itu pun dilakukannya dengan menahan berbagai rasa tidak. Memilih makanan yang cocok untuk diet akan mendukung mempercepat penurunan berat badan tentunya.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Steak Tempe ala" cocok untuk diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
