Anda sedang mencari inspirasi resep bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah. Kami yakin kamu pasti ingin tahu Kandungan air yang tinggi akan menjaga agar tubuh kamu tetap terhidrasi dengan baik dan juga menjaga agar kamu tetap merasa kenyang. Entah knapa klo lg diet, abang bakso sering bgt bolak balik dpn rumah, godaan bgt buat batalin diet. tp Alhamdulillah belum tergoda sama jajan bakso.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori memakai 15 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori:
- Sediakan Bahan adonan bakso :
- Ambil 500 gr Dada Ayam
- Siapkan 1 sdm Bawang merah goreng
- Siapkan 1 sdt Garlic powder, bs diganti 2 sdt bawang putih goreng
- Gunakan 1/2 sdt Baking Powder
- Sediakan 5 gr Himalayan Salt
- Ambil 2 butir Putih Telur
- Gunakan 120 gr Es Batu
- Gunakan Bahan kuah (ini buat 1 porsi)
- Ambil 200 ml air
- Sediakan 1/2 sdt kaldu bubuk ayam
- Siapkan 1/4 sdt garlic powder atau 1 siung bawang putih tumis
- Sediakan 1/4 sdt himsalt
- Ambil 1/4 sdt lada putih
- Siapkan 1 tangkai Daun Bawang rajang halus
Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya. Walaupun labelnya FIT, bukan berarti kita bisa makan itu sebanyak mungkin karena tetap saja. Diet rendah kalori adalah metode diet dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke badan dengan menyantap makanan/minuman yang mengandung serat, zat Namun jika Anda memutuskan untuk berdiet rendah kalori, jumlah asupan kalori harus dikurangi. Bakso akan terasa sangat lezat jika teksturnya juga kenyal dan tidak lembek.
Cara menyiapkan Bakso Ayam Kenyal Tanpa Tepung untuk Diet Rendah Kalori:
- Haluskan daging ayam di dalam food processor, lalu tambahkan es batu separo. Masukkan semua bumbu kecuali putih telur
- Setelah tercampur rata, masukkan putih telur dan sisa es batu. Setelah bahan tercampur rata. Simpan adonan di dalam freezer 15 menit, sampai adonan dingin, tp jgn sampai beku yaa..
- Sambil menunggu adonan dingin, buat kuahnya, didihkan air lalu masukkan semua bumbu. Kuah nya done !!
- Panaskan air tidak usah sampai mendidih, lalu matikan. Ambil dan bentuk adonan bakso. Langsung masukkan ke air panas tadi, sampai adonan habis. Setelah itu nyalakan kompor, rebus hingga bakso mengapung.
- Masukkan bakso ke dalam kuah, tambahkan topping sesuai selera. Klo mau mie, bisa diganti dgn mie shirataki yaa very low kalori.
Untuk menghasilkan tekstur bakso yang pas, Anda harus benar-benar memperhatikan perbandingan bahannya. Sebagai panduan, anda bisa mencoba membuat perbandingan antara daging sapi giling dan tepung tapioka. Daging tanpa lemak, seperti dada ayam, merupakan makanan yang rendah kalori, namun Selain itu, brokoli juga tinggi serat dan rendah kalori sehingga baik dikonsumsi ketika melakukan diet. Satu Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi. Membuat Bakso Daging Ayam yang Kenyal!
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bakso ayam kenyal tanpa tepung untuk diet rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
