Lagi mencari ide resep bekal diet (sate taichan rendah kalori) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal bekal diet (sate taichan rendah kalori) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Untuk kamu yang sedang menjalankan program weight loss, pasti kadang pernah tergoda untuk makan enak kan? Jangan khawatir, kamu tetap bisa diet sambil makan. Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bekal diet (sate taichan rendah kalori), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan bekal diet (sate taichan rendah kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat bekal diet (sate taichan rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) menggunakan 10 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori):
- Ambil 1 buah dada ayam ukuran sedang
- Gunakan 4 buah cabe burung
- Ambil 3 buah cabe merah keriting
- Sediakan 3 buah bawang putih
- Sediakan secukupnya Selada
- Gunakan 1 buah tomat
- Gunakan 1 buah wortel ukuran sedang
- Ambil 2 sdt garam himalayan
- Gunakan 1 sdt gula
- Ambil Sedikit air jeruk nipis/lemon
Serving Size Menu Sahur Untuk Diet - Lagi diet tapi dituntut untuk makan dengan jumlah kalori tinggi demi lancarnya ibadah puasa? Paduan roti gandum, tomat dan keju ini memiliki kandungan serat yang begitu tinggi jadi cocok buat bekal puasa seharian. Oleh karenanya, memahami cara menghitung kalori makanan merupakan bekal yang penting bagi kita dalam menjalani diet. Perlu diingat bahwa tidak ada ilmu pasti yang digunakan untuk menghitung kalori makanan.
Cara membuat BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori):
- Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya
- Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon
- Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) )
- Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) )
- Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam
- Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:)
- Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan
- Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) )
- Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba…
Kita juga tidak perlu terlalu terbebani untuk menghitung asupan makanan dengan. Salah satu makanan dengan kalori tinggi ialah sate ayam. Buat kamu yang ingin mengonsumsi sate ayam ketika diet, lebih baik mengolah sate ayam sendiri di rumah. Agar tak terlalu banyak kandungan kalori di dalam sate, kamu perlu menambahkan saus kacang dengan yogurt. Sate taichan is a variation of chicken satay which burned without peanut or ketchup seasoning unlike other satays.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
