Lagi mencari inspirasi resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Biasanya tongseng itu pake daging kambing & santan ya, kali ini sy bikin resep pilihan tongseng ayam menggunakan fiber creme alias tanpa santan. Lagi program diet karbo tp tb" rindu makan mie ayam jadilah kwnya mie ayam. Nah aku waktu kapan itu makan di mm juice.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori memakai 26 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Gunakan 500 gr ayam, dipotong kecil kecil
- Siapkan 15-20 sendok fiber creme + air @1,5 liter
- Sediakan 250 gr kol, dirajang kasar
- Siapkan 3 buah tomat merah, dipotong-potong
- Siapkan 2 lembar daun salam
- Siapkan 2 lembar daun jeruk buang tulang tengah
- Gunakan 1 ruas lengkuas, dimemarkan
- Ambil 2 batang serai, ambil putihnya, memarkan
- Gunakan 6 batang daun bawang, rajang kasar
- Sediakan 3 siung bawang merah, dirajang
- Sediakan 3 buah cabai rawit merah, dipotong
- Gunakan 3 sdm kecap manis bango
- Gunakan 1 sdm kaldu bubuk
- Gunakan 1 sdt teh garam
- Siapkan 1 sdt lada bubuk
- Gunakan 1,5-2 sdm gula pasir
- Siapkan Bumbu Halus:
- Sediakan 9 siung bawang merah
- Siapkan 5 siung bawang putih
- Sediakan 3 buah cabe rawit
- Gunakan 5 butir kemiri, disangrai
- Ambil 1 ruas kunyit,
- Ambil 1 ruas jahe
- Sediakan 1 sdt ketumbar sangrai
- Ambil Pelengkap ; bawang goreng
- Siapkan Tempe panggang
Tongseng ayam merupakan menu makanan yang wajib anda coba. Karena tongseng ayam sangat lezat dan gurih pedas. Dengan mengetahui jumlah kalori pada makanan, kita jadi bisa memilih menu santapan yang lebih sehat dan rendah kalori. Kamu cukup memasukkan nama makanan atau minuman yang dikonsumsi, dan setelah itu, jumlah kalori yang ada pada menu tersebut bisa langsung diketahui.
Cara menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Cuci bersih ayam, lalu potong menjadi beberapa bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan selama 30 menit, cuci bersih kembali.
- Didihkan air dan rebus sebentar ayam dan bawang putih geprek, rebus sebentar saja kemudian tiriskan.
- Haluskan semua bumbu halus.
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus bersama sereh, daun salam, daun jeruk dan lengkuas, tumis sampai harum, lalu masukkan ayam yang sudah direbus, aduk merata.
- Tambahkan air fiber creme, kecap, gula, kaldu, lada dan sedikit garam, aduk2 sampai mendidih, test rasa.
- Masukkan kol, cabe rawit, tomat dan daun bawang, masak sebentar sambil diaduk aduk.
- Sajikan tongseng ayam ala fiber creme dengan taburan bawang goreng.
Makanan yang banyak mengandung kalori selanjutnya adalah mangga. Kalori adalah salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dalam melakukan aktivitas sehari-hari, tubuh membutuhkan kalori agar dapat melakukan berbagai macam aktivitas. Ibarat mobil, kalori itu adalah bahan bakar yang membuat mobil tersebut dapat memiliki tenaga untuk berjalan. Resep tongseng ayam pedas, satu alternatif pengganti dari tongseng daging yang tidak kalah lezatnya.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
