Sedang mencari ide resep ayam geprek oat - menu makan sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek oat - menu makan sehat yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Koleksi beberapa menu utama Ayam Geprek Istimewa yang lengkap dan cukup beragam dan yang pasti sehat. Dari genjer sampai jamur sampai pete.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oat - menu makan sehat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan ayam geprek oat - menu makan sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah ayam geprek oat - menu makan sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat memakai 14 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Sediakan Bahan Ayam
- Gunakan 2 buah dada ayam tanpa kulit dan tulang
- Ambil secukupnya Garam, gula, lada
- Ambil secukupnya Oat/havermout
- Gunakan Bahan Lalapan
- Siapkan Zucchini/timun 3-5 iris (kebetulan lg ada zucchini d rmh)
- Gunakan 2-3 iris Tomat
- Ambil 3 lembar kol direbus sebentar (saya ga suka mentah)
- Sediakan Bahan Sambal Geprek
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Siapkan 2 siung bawang merah
- Gunakan 2 cabe / sesuai selera
- Ambil secukupnya Gula, garam
- Sediakan 1/4 jeruk nipis
DIET FRIENDLY! yang hobi banget sambel dan lagi diet, pasti kangen gak sih makan ayam geprek? garing gurih terus pedes gitu kan ya. tenang tenang, ini resep ayam geprek yang enak gak jauh beda kaya ayam geprek lainnya tapiiii diet friendly! Ayam geprek, bukannya menu ini sudah kita dengar sejak lama? Jangan salah, saat ini ada ayam geprek yang kekinian banget yaitu ayam geprek Bensu. Ayam geprek ini berselimut sambal dan bertabur keju mozarella yang meumer dilidah.
Langkah-langkah menyiapkan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat:
- Pukul2 ayam sehingga menjadi lebih lunak. Lumuri dengan garam, gula, dan lada. Diamkan minimal 30mnt di kulkas (saya semalaman)
- Lumuri ayam dengan oat/havermout. Panaskan teflon, oles sedikit minyak dan masukkan ayam. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecoklatan
- Ulek bawang putih, bawang merah dan cabe. Tambahkan gula dan garam. Panaskan minyak 1/2sdm dan siram ke atas sambal. Peras jeruk nipis, koreksi rasa
- Geprek ayam d atas sambal dikedua sisi ayam. Sajikan dgn lalapan
- Tips: jika dirasa terlalu kasar, oat dapat diblender terlebih dahulu dan dibuat spt adonan terigu basah. Tapi sy lbh suka oat kasar
Meski kesan kekinian dan mewahnya ada, tapi harga. Namun, siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Menu diet sebetulnya mudah dibuat dengan variasi bahan yang Letak di wadah, masukan mayones dan saus sesuai selera. Rekomendasi menu makan malam yang pertama adalah makanan berkuah yang lezat ini, namanya adalah sup ayam kentang. Menu makan malam yang pertama ini cocok banget digunakan bagi Anda yang sedang dalam program menurunkan berat badan secara sehat dan tidak menyiksa.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Ayam Geprek Oat - menu makan sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
