Sedang mencari ide resep resep diet enak! yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal resep diet enak! yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
- PERHATIAN !! - semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Lihat juga resep Semur Ayam Telur (Diet Version) enak lainnya. Mau info aja nih kalau website kami udah launching lo. silahkan kunjungi resepdietenak.com ya 😊😊.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari resep diet enak!, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan resep diet enak! enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan resep diet enak! sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Resep diet enak! menggunakan 8 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Resep diet enak!:
- Sediakan 1 dada ayam sedang (cuci bersih)
- Siapkan 1 sdt bubuk bawang putih
- Siapkan 1 sdt lada hitam
- Siapkan Sejumput garam
- Gunakan 1 sdt olive oil atau minyak apa saja
- Siapkan 1 mangkuk edamame
- Gunakan 1 butir telur
- Siapkan 5 batang bayam (pakai sisa yang ada di kulkas hehe)
Cara Diet Enak Bahagia Menyenangkan (DEBM) terlengkap untuk diet menurunkan berat badan bagi pemula disertai resep, menu, dan contoh pola makan. Berati kamu bisa sekalian melakukan diet, lho. Sehat, Enak, dan Ampuh Turunkan Berat Badan! Pengen diet tapi tetep bisa makan enak?
Cara membuat Resep diet enak!:
- Rebus telur ayam sampai matang, jika sudah matang rendam dengan air dingin. Setelah dingin kupas telur lalu belah jadi dua dan sisihkan
- Rebus atau kukus edamame (jangan terlalu lama) lalu tiriskan. Setelah tiris, keluarkan kacang edamame dari kulit lalu sisihkan.
- Lalu, ambil dada ayam yang sudah di siapkan lalu pukul pukul hingga menjadi sedikit tipis (jangan terlalu tipis)
- Setelah dada ayam sedikit tipis, oleskan olive oil kedua sisi dada ayam, lalu taburkan bawang putih kedua sisi di ratakan, tambahkan juga lada dan garam di kedua sisi dada ayam dan ratakan.
- Lalu, ambil teflon anti lengket, panaskan teflon dengan api sedang. Masukan dada ayam dan tutup hingga satu menit, lalu setelah satu menit balik dada ayam dan diamkan selama 6 menit.
- Setelah sekiranya 4 menit masukan bayam, dan tutup selama 2 menit. Dan jika sudah di rasa semua yang di dalam teflon matang, matikan api, lalu siapkan piring saji
- Lalu, diamkan ayam hingga aga dingin(supaya juice yg ada di ayam tidak keluar), masukan bayam, edamame yang sudah di lepas dari kulit, dan telur yang sudah di kupas dan sudah di belah menjadi dua ke dalam piring.
- Terakhir masukan potong ayam potong ayam, lalu masukan kedalam piring saji yang sudah berisi masakan lainnya.
- Selamat mencoba! Saya yakin kalian suka❤
Nah coba rekomendasi resep menu diet DEBM saat DEBM adalah singkatan dari Diet Enak Bahagia Menyenangkan. Selain enak ditumis atau direbus, ternyata sayuran juga enak untuk jus loh. Contoh resep menu diet mayo enak saat puasa ramadhan. Banyak orang yang menghindari konsumsi daging seperti ayam saat sedang diet. Dengan resep ini Anda bisa tetap makan enak meski berdiet.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan resep diet enak! yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
