Sedang mencari ide resep telur sayur kukus (diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur sayur kukus (diet) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Untuk saat ini aku mau upload menu diet dulu ya karena emang lagi program diet, dan banyak temen temen yang nanyain menu Telur Kukus Kol (Menu sarapan diet). telur bebek, kol, bawang merah, bawang putih, sop dan daun bawang, garam, lada bubuk, cabe rawit. Diet telur meminta Anda lebih banyak makan telur dibanding jenis protein lain. Diet ini juga membatasi jenis sayur, buah, dan minuman yang Seperti namanya, diet telur membuat pengikutnya harus mengonsumsi telur sebagai sumber protein utamanya.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur sayur kukus (diet), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan telur sayur kukus (diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan telur sayur kukus (diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Telur sayur kukus (diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Telur sayur kukus (diet):
- Sediakan 1 butir telur
- Ambil 1 buah wortel
- Ambil 2 buah cabe rawit
- Sediakan 1 helai bawang daun
- Siapkan 1 buah tomat merah
- Siapkan dada ayam
- Siapkan garam
- Ambil merica
- Gunakan sosis
- Sediakan 1 buah kentang kecil
- Sediakan lemon
Kentang kukus juga dapat menjadi menu makanan kukus untuk diet yang dapat anda konsumsi setiap hari. Wortel tidak hanya bisa dijadikan bahan pelengkap masakan sayur seperti sop namun juga dapat. Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya.
Langkah-langkah menyiapkan Telur sayur kukus (diet):
- Iris wortel berbentuk korek api, iris cabai, daun bawang, dan bagi dua tomat, buang bijinya dan iris menjadi persegi. Tomat dipakai hanya setengah buah saja
- Lalu pecahkan telur kedalam sayuran yang sudah diiris. Siapkan dada ayam lalu potong menjadi persegi. Lalu masukan kedalam mangkuk secukupnya
- Setelah itu beri garam dan merica sedikit saja jangan berlebihan karena ini meni diet. Lalu kocok telur hingga merata.
- Siapkan kukusan, sebelum dikukus berii sedikit perasan air lemon dan taburi sedikit merica diatasnya. Kalu kukus selama 10 menit.
- Untuk sosis dan kentang disini saya cuma direbus aja, karena emang lagi mengurangi karbo dan makanan berminyak.
Diet merupakan upaya kamu untuk menurunkan berat badan, namun sering kali gagal diet karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah menu makanan ramah diet. Namun, siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Yuk lihat resep salad sayur enak untuk diet. Bikin telur dadar dengan campuran berbagai telur? itu sih udah biasa. Bagaiamana kalo kita coba resep unik dari bunda Eva Jane, yaitu Res.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Telur sayur kukus (diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
