Sedang mencari ide resep tahu kukus ayam dan sayuran sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu kukus ayam dan sayuran sehat yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Mengandung karbohidrat dari tepung, protein dari ayam, dan vitamin serta mineral dari sayur-sayuran. Selain itu, bahan-bahan untuk membuat bistik. Edisi Emak malas masak ni yang begini maah, sayuran berwarna maunya sekali jalan udah langsung ada semua.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu kukus ayam dan sayuran sehat, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan tahu kukus ayam dan sayuran sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan tahu kukus ayam dan sayuran sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Tahu kukus ayam dan sayuran sehat memakai 12 bahan dan 13 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Tahu kukus ayam dan sayuran sehat:
- Siapkan Tahu kotak putih 1
- Ambil Dada ayam (bagi menjadi 2 bagian)
- Siapkan 1 sdt kecap asin
- Ambil 1 sdt minyak wijen
- Sediakan Sckp saus tiram
- Ambil Sedikit penyedap rasa (kira2 aja yaa, kalau bs sedikit aja krn udah gurih dari ayam)
- Ambil 3 buah bawang putih
- Sediakan 1 sdt tepung tapioka/kanji
- Gunakan 1 sdt merica bubuk
- Sediakan Sayuran kukus
- Siapkan 1 buah wortel (kupas dan potong sesuai selera)
- Gunakan 1 buah kentang (kupas dan potong sesuai selera)
Di sisi lain, siapkan wadah untuk membumbui ayam. Tanaman yang sehat dan disukai ayam. Mayoritas ayam suka keliling mencari makan sendiri. Banyak sayuran yang bisa disajikan untuk makanan ayam.
Cara membuat Tahu kukus ayam dan sayuran sehat:
- Kukus tahu putih terlebih dahulu (menghindari bau tahu yang kurang enak dan supaya tekstur tahu lebih padat)
- Dada ayam setelah dibagi menjadi 2 bagian, buang tulangnya (karena aq ngga pakai ayam fillet ya). Setelah tulang terpisah dari dagingnya, cincang halus yaa (kalau aq agak kasar cincangnya). Ohya tulangnya jgn dibuang. Nanti jadikan satu pada saat mengukus.
- Siapkan bawang putih lalu cincang kasar.
- Campurkan bawang putih cincang ke dalam ayam lalu aduk
- Masukkan kecap asin, merica, penyedap rasa, saus tiram, minyak wijen, dan tepung tapioka ke dalam ayam lalu aduk kembali hingga rata
- Potong tahu sesuai selera (aq jadi 6 yaa). Lalu belah tengah tahu dan sisihkan isian tahu.
- Isi tahu dengan cincangan ayam yg telah di bumbui tadi (tiriskan)
- Lalu sisa tahu yang tdi di belah, campur jd satu dengan cincangan ayam. Bentuk bulat2 dan sisihkan
- Kukus tahu ayam kira-kira 15-25 menit
- Setelah matang tiriskan
- Kukus sayuran wortel dan kentang yang sudah dipotong tadi
- Sajikan kukusan sayuran dan tahu ayam.
- Dan untuk 1 porsi tahu kotak ini bisa aq makan 2x yaa :)
Sayuran juga kaya akan vitamin dan juga mineral serta antioksidan yang sangat bagus untuk pertumbuhan dan Pastinya selain sehat dan mudah dibuat, camilan ini juga menggugah selera. - Potong nugget yang sudah dikukus sesuai selera. - Gulingkan ke tepung terigu lalu celupkan ke telur. Menu tahu dapat divariasikan bersama sayuran dan tentunya keju kesukaan si kecil. Campur tahu, telur, susu, tumisan daging, daun bawang, wortel, keju, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Ayam tahu telur mudah disajikan kapan saja, baik untuk sarapan maupun makan siang. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Tahu kukus ayam dan sayuran sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
