Lagi mencari ide resep ayam tahu kukus (menu sehat) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam tahu kukus (menu sehat) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam tahu kukus (menu sehat), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan ayam tahu kukus (menu sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Karena suami sholeh lagi worry sama berat badannya yg makin haari makin besar dan berat maka sebagai istri sholehan ak harus menyediakan makanan pendukung. Bikin menu sehat lagi tanpa msg yah bun,,,,sebenernya pertama x nyoba bikin pepes. Alhamdulillah berhasil dan rasanya Ayam Tahu Kukus Sauce Asam Manis Pedas Diet.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam tahu kukus (menu sehat) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ayam Tahu Kukus (Menu Sehat) menggunakan 17 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam Tahu Kukus (Menu Sehat):
- Siapkan 1/2 dada ayam fillet, potong dadu sesuai selera
- Gunakan 3 buah tahu putih tawar, hancurkan
- Ambil 1 ikat kemangi ambil daunnya saja
- Ambil 1 buah wortel, parut
- Ambil 1 batang daun bawang, iris
- Ambil 1 butir telur, kocok lepas
- Ambil Bumbu halus
- Ambil 4 siung bawang putih
- Gunakan 3 siung bawang merah
- Siapkan 5 buah cabai rawit merah
- Siapkan 3 buah cabai merah keriting
- Siapkan 1 batang serai, iris
- Siapkan 1 cm jahe
- Siapkan 2 cm lengkuas
- Gunakan 1 cm kunyit
- Gunakan 1/2 sdt garam seasalt
- Sediakan 1/2 sdt merica bubuk
Menu sederhana ini lezat dan gurih. Ayam kukus jahe bisa Anda sajikan kapan saja. Keluarga di rumah dijamin menyukai rasanya yang enak. Ingin tahu resep lengkap dan cara membuatnya?
Langkah-langkah membuat Ayam Tahu Kukus (Menu Sehat):
- Siapkan bahan2.. Blender semua bumbu halus dengan sedikit saja air, kemudian masak diatas pan (tidak usah pakai minyak) sampai airnya surut..
- Masukkan tahu yg sudah dihancurkan ke dlm pan, wortel dan daun bawang, aduk rata semua.. terakhir masukkan daun kemangi.. aduk rata
- Siapkan dada ayam yg sudah dipotong tadi, tata di atas alumunium foil..kemudian masukkan adonan tahu tadi diatasnya.. setelah itu siram dengan telur kocok tadi (1 telur utk 3 cup ini). Kemudian masukkan kukusan, masak kurleb 30 menit.
- Tahu kukus siap disajikan…
Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya. Tahu merupakan bahan makanan yang terbuat dari ampas pembuatan tempe. Kentang kukus juga dapat menjadi menu makanan kukus untuk diet yang dapat anda konsumsi Untuk mengoptimalkan hasil diet anda, anda juga dapat mengkonsumsi daging ayam dengan cara. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam tahu kukus (menu sehat) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
