Sedang mencari ide resep dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Resep olahan dada ayam ini tidak sulit lho dibuat sendiri di rumah. Resep ini juga bisa jadi pilihan menu saat bosan menyantap sayuran. Pelengkap: - sayur sesuai selera (tumis dengan bawang putih, merica, dan garam) - kentang rebus.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan dada ayam dengan tumis bayam (menu diet) no garam sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam menggunakan 8 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam:
- Gunakan 1 Ikat Bayam
- Gunakan 2,5 ons Dada Ayam Tanpa Lemak
- Siapkan 1 Butir Telur
- Gunakan 1 Buah Tomat
- Sediakan 3 Siung Bawang Putih
- Siapkan 1 Siung Bawang Merah
- Sediakan 3 Buah Cabe Rawit
- Gunakan Secukupnya Lada
Ayam dada, Bubuk bawang putih, Garam, Bubuk paprika, Lada hitam, Olive oil, Brocolli segar Tumis putih telor dada ayam tanpa kulit adalah makanan wajib buat yg diet agar tubuh sehat, berotot. Dan memenuhi target harian dengan resep. Saat menjalani diet karbo, pastikan Anda memperhatikan menu yang tepat demi mencapai maksimal. Makan malam: Dada ayam panggang dengan tumis brokoli dan setengah potong ubi.
Langkah-langkah membuat Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam:
- Tumis bawang putih, bawang merah dan cabe rawit di teflon anti lengket tanpa menggunakan minyak, bisa juga menggunakan minyak zaitun
- Masukan telur lalu di orak arik
- Setelah itu masukan dada ayam (sebaiknya kukus terlebih dahulu) setelah dada ayam di masukan lalu masukan bayam 3-5 menit lalu masukan potongan tomat
- Terakhir beri lada dan sajikan
Sarapan: Telur orak arik dengan bayam dan tomat. Makan siang: Dada ayam goreng dan sayuran. Orang yang sedang menjalani diet biasanya disarankan banyak makan dada ayam. Seperti dilansir dari Live Strong, ternyata dada ayam termasuk makanan rendah kalori dan kaya protein. Gak cuma direbus biasa, kamu bisa mengkreasikan dada ayam menjadi berbagai olahan nikmat.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Dada Ayam dengan Tumis Bayam (Menu Diet) NO Garam yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
