Menu diet : Ayam Kukus
Menu diet : Ayam Kukus

Anda sedang mencari ide resep menu diet : ayam kukus yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet : ayam kukus yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Menu ayam kukus halia sesuai untuk makan malam. Sangat sesuai untuk mereka yang amalkan diet dan pada mereka yang tak amalkan diet pun boleh cuba kalau mahu. Resep Menu diet : Ayam Kukus.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet : ayam kukus, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan menu diet : ayam kukus enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan menu diet : ayam kukus sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Menu diet : Ayam Kukus memakai 12 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Menu diet : Ayam Kukus:
  1. Ambil 250 gr dada ayam tanpa kulit
  2. Sediakan 2 buah kentang uk sedang
  3. Gunakan 1 tangkai brokoli
  4. Siapkan bumbu ayam :
  5. Gunakan 3 siung bawang merah, iris tipis
  6. Siapkan 2 siung bawang putih iris tipis
  7. Sediakan 2 cm jahe iris tipis
  8. Ambil 1 batang daun bawang
  9. Siapkan 1 buah jeruk nipis uk kecil
  10. Sediakan 3 buah cabe rawit, iris serong
  11. Ambil sedikit garam (me : Lososa)
  12. Gunakan secukupnya merica bubuk

Lihat juga resep MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam) enak lainnya. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Dah lama tak share menu diet.

Cara menyiapkan Menu diet : Ayam Kukus:
  1. Bersihkan ayam dan potong2 sesuai selera, taburi air perasan jeruk nipis, diamkan kira2 15 menit,
  2. Sambil menunggu, kupas dan potong2 kentang sesuai selera, dan potong2 brokoli, cuci bersih
  3. Setelah 15 menit, cuci ayam dengan air matang, tiriskan, masukan ayam kedalam mangkok stainles/tahan panas, beri garam, merica dan masukan bumbu2 yg sudah diiris2 tadi, diamkan 10 menit sampai bumbu2 meresap,
  4. Kukus ayam hingga empuk dan matang, bisa sekalian mengukus kentang dan brokoli,
  5. Ayam kukus siap disajikan, lebih nikmat disantap selagi hangat.
  6. Cocok untuk menu makan siang..
  7. Semoga bermanfaat,

Tapi nie Rida nak share menu 'DIET SIMPLE' siap resepi. Cepat dimasak dan simple tak perlu rumit-rumit dank letak macam-macam herba. Dan bahan-bahan pun senang nak dapat. Make sure setiap hari kena rajin. Menu Diet: Ayam Kukus Bersayur Program pengurangan lemak dibadan masih gigih diteruskan.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan menu diet : ayam kukus yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!