Anda sedang mencari ide resep tumis ayam brokoli (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tumis ayam brokoli (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep Tumis Ayam Brokoli - Menu Diet Makan Siang Haii Gaes.selamat datang di channel Dapoer Misara, kali ini saya membuat resep tumis ayam brokoli dengan. #asmr #menudiet #dietalaanakkos Hello, Kali ini saya akan membagikan salah satu menu diet simpel. saya berprinsip bahwa ketika kita diet, jangan sampai kita. Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami? Memadukan antara ayam dengan brokoli ternyata bisa jadi hidangan yang istimewa.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis ayam brokoli (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan tumis ayam brokoli (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah tumis ayam brokoli (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tumis ayam brokoli (menu diet) menggunakan 8 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Tumis ayam brokoli (menu diet):
- Sediakan 200 gr ayam fillet dada
- Gunakan 1 bonggol brokoli yang sudah dipotong
- Siapkan 2 sdm saus tiram
- Sediakan 1/3 sdt Garam
- Ambil 1/3 sdt merica bubuk
- Sediakan 1/2 sdt gula pasir
- Ambil 1 siung bawang putih yang dicincang kecil
- Siapkan 2 sdm minyak zaitun untuk menumis
Resep olahan dada ayam ini tidak sulit lho dibuat sendiri di rumah. Selanjutnya masukan bawang putih dan tumis hingga harum. Masukan dada ayam, setelah matang masukan brokoli dan aduk-aduk kembali. Sajian tumis ayam brokoli adalah sajian yang enak dan lezat.
Cara menyiapkan Tumis ayam brokoli (menu diet):
- Potong ayam fillet kotak-kotak kecil, lalu lumuri dengan saus tiram, garam, dan merica. Aduk rata dan diamkan 15-30 menit agar bumbu meresap.
- Rebus sebentar brokoli di air mendidih untuk menghilangkan wangi langu. Setelah 30 detik angkat kembali.
- Tumis bawang putih di pan berisi minyak zaitun. Setelah harum, masukan ayam dan brokoli.
- Tambahkan saus tiram sesuai selera, gula dan air secukupnya. Tumis ayam & brokoli hingga matang. Koreksi rasa.
- Hidangkan dengan nasi merah. Selamat menikmati ❤
Hidangan praktis yang bermanfaat tinggi untuk kesehatan ini, tentunya akan cocok disajikan untuk si buah hati yang sedang dalam Bahan-Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Tumis Ayam Brokoli yang Enak, Spesial dan Gurih. Panduan dalam menentukan menu diet karbo. Menjalani diet karbo bukan hanya sekadar tidak makan nasi. Sarapan: Telur dan tumis sayuran dan yogurt tanpa lemak dengan topping stroberi dan kacang cincang. Makan siang: Sup ayam tanpa nasi.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tumis ayam brokoli (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
