Sedang mencari ide resep tumis ayam brokoli (diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tumis ayam brokoli (diet) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
#asmr #menudiet #dietalaanakkos Hello, Kali ini saya akan membagikan salah satu menu diet simpel. saya berprinsip bahwa ketika kita diet, jangan sampai kita. Menu diet ABK (tumis brokoli daging ayam cincang). Yuk, bikin tumis ayam brokoli dari resep Yummy berikut ini, dijamin lebih enak dan sehat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis ayam brokoli (diet), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan tumis ayam brokoli (diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tumis ayam brokoli (diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Tumis ayam brokoli (diet) memakai 4 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Tumis ayam brokoli (diet):
- Ambil 200 gr dada ayam (tanpa tulang)
- Sediakan 50 gr brokoli
- Ambil 1 sdm kecap tropicana slim
- Ambil 1 sdm chili powder (optional boleh di skip)
Sebenarnya menu makanan diet dengan bahan brokoli merupakan menu diet untuk program diet dengan cara yang cepat dan praktis juga Tumis sampai kering dan matang. (Sebaiknya sebelumnya daging ayam direndam dengan bumbu-bumbu tersebut semalaman agar bumbu meresap ke daging. - Tumis hingga ayam berubah warna menjadi kecoklatan. - Siapkan sayuran hijau yang sudah dicuci, lalu tumis bersama dada ayam. Kamu juga bisa mengonsumsi menu yang mudah dicerna dan bebas kalori seperti tumis ayam brokoli ini. Jika kamu memasaknya dengan benar, nilai gizi yang. Sajian tumis ayam brokoli adalah sajian yang enak dan lezat.
Cara membuat Tumis ayam brokoli (diet):
- Siapkan ayam cuci bersih lalu potong kecil sesuai selera
- Bersihkan brokoli lalu di rebus 3 menit aja jangan smpai terlalu matang, setelah 3 menit angkat dan tiriskan
- Siapkan teflon anti lengket, tumis ayam sampai berubah warna lalu tambahkan air sedikit aja. Masukan kecap lalu aduk rata dan terakhir masukan brokoli aduk rata lagi tambahkan chili powder aduk rata, walaaaa siap di hidangkan 😉😉
Hidangan praktis yang bermanfaat tinggi untuk kesehatan ini, tentunya akan cocok disajikan untuk si buah hati yang sedang dalam Yuk, simak seperti apa resep membuat sajian tumis ayam brokoli yang enak dan special berikut ini. Daging ayam dipadukan dengan sayuran seperti brokoli tentu rasanya akan semakin nikmat dan lezat. Daging ayam yang mengandung banyak gizi dicampur dengan brokoli yang merupakan sayuran kaya vitamin. Menu makanan ini pun banyak dibuat dengan nama menunya ialah tumis. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu Makan siang: dua buah kentang rebus dengan tumis ayam yang dicampur kacang polong, wortel, dan kale. Makan siang: kentang rebus dimakan dengan tumis brokoli, dan wortel yang dimasak pakai mentega.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tumis ayam brokoli (diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
