Anda sedang mencari inspirasi resep menu diet makan siang “sop ayam kentang aromatik” yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet makan siang “sop ayam kentang aromatik” yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Khusus buat makan siang, kamu bisa membuat bekal makan siang mengganti nasi putih jadi nasi merah. Hindari makanan berminyak, tumis bahan masakan tanpa minyak atau bisa memakai minyak wijen, bisa juga direbus, panggang, serta masak kukus. Lihat juga resep Menu makan siang diet enak lainnya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet makan siang “sop ayam kentang aromatik”, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan menu diet makan siang “sop ayam kentang aromatik” yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan menu diet makan siang “sop ayam kentang aromatik” sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Menu diet makan siang “Sop Ayam Kentang Aromatik” menggunakan 14 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Menu diet makan siang “Sop Ayam Kentang Aromatik”:
- Ambil 1/4 daging dada ayam (pisahkan dengan tulang, tapi jangan buang tulangnya)
- Ambil 1 buah wortel
- Sediakan 1 buah kentang (yg sudah direbus)
- Siapkan 4 batang buncis
- Siapkan 4 siung bawang merah
- Sediakan 4 siung bawang putih
- Ambil 1 buah daun bawang
- Ambil 3 lembar daun jeruk
- Siapkan 2 lembar daun salam
- Gunakan 1 batang serai
- Ambil 1/2 sdt garam nutrisalim
- Gunakan 1 sdm extra virgin olive oil
- Gunakan Sejumput lada
- Ambil 2-3 gelas air
Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau ikan asin, telur dadar, ayam bakar tanpa kecap, sayuran wortel, jus tomat, tumis pokcoy, tumis rebung, sup ikan, sup ayam, dll. Jadi kalau siang boleh di kombinasikan dengan sayuran. Berikut kami ulas daftar menu makanan untuk diet sehat dan cepat.
Cara menyiapkan Menu diet makan siang “Sop Ayam Kentang Aromatik”:
- Masak air hingga mendidih lalu masukkan tulang ayam, kemudian tunggu kaldu ayam hingga mendidih kembali
- Iris tipis-tipis bawang putih dan bawang merah. Iris tebal daun bawang, geprek batang serai, dan belah dua daun salam & jeruk.
- Potong sayuran wortel, buncis, dan kentang.
- Panaskan minyak olive oil, dan tumis semua bahan nomor 2 hingga harum.
- Masukkan kaldu ayam dan sayuran
- Jika sayuran sudah matang, masukkan potongan daging dada ayam
- Tambahkan lada dan garam, jangan masak daging ayam terlalu lama agar sedikit juicy
- Sop ayam aromatik siap dihidangkan.
Seperti kita ketahui, sangat penting untuk memilih makanan sehat untuk diet. Memilih makanan yang cocok untuk diet akan mendukung mempercepat penurunan berat badan tentunya. Lalu apa saja makanan yang baik untuk diet sehat dan cepat tersebut? Hal ini akan mempermudah Anda untuk makan teratur sampai periode langganan selesai. Cara seperti ini juga akan lebih mudah membantu Anda menurunkan berat badan.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan menu diet makan siang “sop ayam kentang aromatik” yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
