Sedang mencari ide resep diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Diet dengan telur rebus ini menjadi salah satu pilihan untuk menurunkan berat badan , karena mampu menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang relatif cepat. Telur mengandung banyak sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Setiap tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari diet dengan telur rebus (hindari minyak), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Diet dengan telur rebus (hindari minyak) memakai 5 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Diet dengan telur rebus (hindari minyak):
- Sediakan 2 butir telur ayam kampung
- Sediakan 176 gram brokoli
- Siapkan 1 potong Ayam potong tanpa kulit (secukupnya)
- Siapkan 1 buah Tahu mentah dibelah
- Gunakan 1 potong Tempe mentah dibelah
Malah, berat badan juga tidak akan naik mendadak jika meninggalkan diet ini. Ini kerana tujuan diet telur rebus adalah untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat dalam diet harian. Dilansir dari Nakita via cewekbanget, begini tata cara. Dengan melakukan diet dengan menggunakan telur rebus anda diharapkan untuk menghenikan kebiasaan buruk anda terutama kebiasaan mengkonsumsi makanan yang kurang sehat.
Cara menyiapkan Diet dengan telur rebus (hindari minyak):
- Rebus telur ayam sampai matang dinginkan di dalam baskom
- Sebelum merebus brokoli rendam brokoli dengan air garam agar ulat keluar, rebus brokoli sampai matang dinginkan dalam baskom yang ada air es agar brokoli tetap gurih
- Rebus ayam tanpa kulit sampai matang dan tiriskan
- Kukus tahu dan tempe
- Makanan diet siap disantap, jika terlalu hambar tambahkan lada atau garam pada telur.
Serta mengubah pola hidup anda dengan meninggalkan pola hidup yang tidak sehat. Jadi Moms jangan khawatir akan merasa bosan dengan olahan telur rebus yang dijadikan. Beberapa hal yang dihindari para pelaku diet adalah, tidak mengonsumsi makanan berat, seperti nasi dan makanan berlemak. Kamu bisa mengolah kentang kedalam beberapa hal, bisa direbus, digoreng, dan dibakar. Kenapa telur merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi saat diet?
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat diet dengan telur rebus (hindari minyak) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
