Anda sedang mencari ide resep diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Lihat juga resep Ayam panggang menu diet mayo enak lainnya. Sehingga, berat badan akan menyusut secara otomatis ketika tubuh tidak lagi memperoleh asupan garam. Selain untuk menurunkan berat badan, diet mayo juga memiliki.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah diet mayo hari 1 ayam tumis kemangi yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Diet Mayo Hari 1 Ayam Tumis Kemangi memakai 11 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Diet Mayo Hari 1 Ayam Tumis Kemangi:
- Sediakan 100 gr dada ayam fillet
- Gunakan 4 siung bawang merah (dihaluskan)
- Sediakan 3 siung bawang putih (dihaluskan)
- Siapkan 3 buah cabe merah (diiris serong)
- Ambil 2 sdm saos tiram
- Ambil 1 sdm kecap inggris (optional)
- Sediakan secukupnya lada
- Gunakan 100 ml air
- Siapkan 2 sdm minyak canola / unsalt butter
- Siapkan kemangi
- Gunakan daun bawang
Diet mayo belakangan sudah tenar sebagai diet untuk menurunkan berat badan. Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu. Makan siang: ayam kukus tanpa kulit dengan tambahan. Diet mayo clinic adalah program penurunan berat badan yang dibuat oleh tim ahli di Mayo Clinic.
Langkah-langkah membuat Diet Mayo Hari 1 Ayam Tumis Kemangi:
- Marinasi dada ayam dengan kecap inggris (kebetulan di rumah ada), atau pakai bawang putih yang dihaluskan dan air jeruk lemon/nipis selama 1-2 jam atau lebih lama lebih baik (dimasukkan didalam kulkas). ini berfungsi agar bumbu sudah masuk ke daging dan tidak amis
- Panaskan minyak canola / unsalt butter dengan api sedang, masukkan bawang merah + putih yang sudah dihaluskan, tunggu sampai aromanya keluar
- Masukkan ayam yang sudah marinasi, ungkep selama 5 menit, agar ayam meresap dengan bumbu.
- Masukkan air secukupnya, cabe, lada dan saos tiram. aduk-aduk sampai ayam matang, bila kelihatan air sudah mulai kering masukkan kemangi dan daun bawang
- Siap disajikan bersama sayur yang direbus..(wortel dan labu). rasanya alhamdulilah wenak pool…diet hari pertama terlewati
Sebelum melakukan diet mayo sayuran tidak boleh direbus terlalu lama ayam ataupun daging sebisa mungkin direbus, jikalau dipanggang harus menggunakan mentega tawar jika keluar. Karena pada saat diet mayo ini, seluruh makanan akan diserap oleh tubuh. Jadwal menu hari kedua dan kesembilan Untuk sarapan pagi sama dengan hari pertama dan kedelapan. Untuk makan siang anda lebih disarankan untuk mengkonsumsi sepotong daging bakar, buah segar, selada dan. Saatnya mencoba resep tumis ayam kemangi yang sangat mudah.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Diet Mayo Hari 1 Ayam Tumis Kemangi yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
