Anda sedang mencari ide resep dada ayam u diet yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal dada ayam u diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari dada ayam u diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan dada ayam u diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Resep 'dada ayam diet' paling teruji. Pepes Dada Ayam Tahu Diet High Protein. Untuk yang sedang membangun otot supaya lebih berisi dan lean seorang olahragawan diwajibkan mengkonsumsi protein untuk membangun masa ototnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan dada ayam u diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Dada ayam u diet menggunakan 8 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Dada ayam u diet:
- Ambil 6 potong Dada Ayam masing - masing beratnya sktr 200/ 250 gr
- Sediakan 10 siung bawang putih
- Sediakan 1/2 ruas kunyit
- Ambil 1 ruas jahe
- Ambil 1 btng sereh
- Sediakan 1 ruas lengkuas
- Sediakan secukupnya Daum salam
- Ambil secukupnya Garam
Jadi, cocok untuk kamu yang diet dan membentuk otot. Selain itu, bagian ini juga merupakan sumber fosfor yang baik untuk kesehatan. Orang yang sedang menjalani diet biasanya disarankan banyak makan dada ayam. Seperti dilansir dari Live Strong, ternyata dada ayam termasuk makanan rendah kalori dan kaya protein.
Langkah-langkah membuat Dada ayam u diet:
- Haluskan bawang putih, kunyit,jahe.
- Lengkuas diparut dan sereh dipotong beberapa bagian sambil d geprek.
- Didihkan 3 gelas air dlm panci teflon. Masukkan bumbu beserta dada ayam tanpa kulit.
- Rebus sampai matang & air menyusut
- Panggang 15 menit atau lebih sesuai selera beri irisan cabe kalau suka
- Siap dihidangkan..
- Cocok banget u teman nasi merah, sambal rebus,sayuran….Semangat diet… 😍💪
Gak cuma direbus biasa, kamu bisa mengkreasikan dada ayam menjadi berbagai olahan nikmat. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Please note that some foods may not be suitable for some people and you are urged to seek the advice of a physician before beginning any weight loss effort or diet regimen. Terungkap bahwa menu utama diet Baekhyun adalah shake dada ayam. Apel dan ubi menjadi pilihan camilan Baekhyun selama diet.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan dada ayam u diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
