Sedang mencari inspirasi resep menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Menu makanan ini cocok untuk yang sedang diet tapi tetap ingin makan enak🤤 Berhubung saya sedang diet jadi saya lagi banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat. Diet mayo adalah salah satu teknik diet yang dapat anda aplikasikan untuk mencapai berat badan yang ideal. Bagi anda yang hendak melakukan diet mayo pada bulan puasa, tenang saja berikut akan kami berikan sejumlah menu yang dapat anda gunakan sebagai makanan anda terkait pelaksanaan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung) memakai 12 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung):
- Gunakan 1/4 Ayam bagian dada tanpa tulang (fillet)
- Sediakan 1 buah wortel (diparut)
- Ambil 1 buah jagung manis rebus
- Siapkan 10 potong tahu putih
- Ambil 2 buah cabe rawit
- Siapkan 1 batang bawang daun (dipotong kecil)
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Sediakan 1 butir telur ayam
- Gunakan 1/2-1 sdt royco ayam (bisa pakai kaldu jamur)
- Sediakan 1/2-1 sdt garam (sesuai selera)
- Sediakan 1/2-1 sdt gula putih (sesuai selera)
- Sediakan 1/2 sdt merica bubuk
Sepuluh bahan berikut ini bisa dijadikan inspirasi untuk menu diet sehat tanpa menguras isi dompet Semua orang tahu, nasi merupakan makanan pokok bagi orang Indonesia. Diet ala Artis Farah Quinn, Menu Makan Sehat Pagi, Siang, Malam. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Makan siang: roti isi ayam, selada, tumis jamur, dan saus mustard. Makan malam: capcai tahu dengan sayuran dan paprika, semangkuk nasi.
Langkah-langkah membuat Menu Diet Sehat : Siomay Tahu Isi Ayam & Bola Ayam Jagung (tanpa tepung):
- Rebus tahu putih setengah matang, jika ingin tahu yang goreng juga bisa digoreng terlebih dahulu sebagian tahu yg sudah dipotong
- Blender dada ayam fillet dengan bawang putih dan cabe,kemudian bagi ayam kedalam 2 wadah (untuk isian tahu dan untuk bola ayam jagung)
- Campurkan kocokan telur,parutan wortel,potongan bawang daun, garam, royco, gula, dan merica bubuk kedalam ayam yang sudah diblender lalu diaduk merata hingga semua bahan dan bumbu tercampur rata (untuk isian tahu)
- Serut jagung manis yang sudah direbus di ulek kasar terlebih dahulu, campurkan kocokan telur ayam, parutan wortel, potongan bawang daun, garam, royco, gula, dan merica bubuk lalu masukan kedalam ayam yang sudah diblender kemudian diaduk merata hingga semua bahan dan bumbu tercampur rata (bola ayam jagung)
- Untuk siomay tahu : Masukan isian ayam yang sudah dibumbui kedalam tahu rebus/goreng secara merata
- Kukus tahu yang sudah diisi ayam selama kurang lebih 20-25 menit dengan api sedang
- Untuk bola ayam jagung: bulati adonan ayam yang telah dicampur dengan jagung manis seperti bakso. Didihkan air, kemudian masukan adonan ayam jagung yang sudah dibulati tunggu sampai kurang lebih 15 menit
- Sajikan siomay tahu dan bola ayam jagung dengan makanan lain contohnya karbohidrat seperti : nasi/oat/kentang/singkong/ubi (kuning/ungu) lalu tambahkan serat : sayuran/buah-buahan dan makanan siap untuk dimakan👌🏻
Semoga bermanfaat Selamat mencoba di rumah Jangan lupa kasi like nya tinggalkan komemnya dan klik share nya. Terimakasiih. #dietenak #dietsehat #menudietsehat #lunch #dinner #ayamgeprekoatmeal. Diet mayo belakangan sudah tenar sebagai diet untuk menurunkan berat badan. Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu. Makan siang: ayam kukus tanpa kulit dengan tambahan.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan menu diet sehat : siomay tahu isi ayam & bola ayam jagung (tanpa tepung) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
